正月休み明け、体重計に乗ると2，3キロ増えていました。 急激にコロナもまた増え始めたし、ジムや外での運動も難しい。 ダイエット、運動不足解消におすすめしたいのが、 エアロバイク！ 半年くらい前までは使っていたのですが、怠け癖で少しお休みしていま…

新年あけましておめでとうございます。 去年はコロナ流行や、不定期になる仕事、生活の変化など いろいろなことがありました。 旅行やアウトドアもあまりできず、 忙しい日々に追われていました。 新型コロナの話もポツポツ出てきていますが、 今年はもう少…